Ochladzovací bazén

Základné informácie

Ochladzovací bazén je súčasťou každého kvalitného wllnessu a naše nemôže byť výnimkou.

Ochladenie tela po horúcom saunovaní je nevyhnutné a v ochladzovacom bazéne veľmi obľúbené. Čas aký by mal človek zotrvať v ochladzovacom bazéne je individuálny a odporúča sa predlžovať intervaly postupne.

Po saunovom kúpeli, vo fáze ochladenia poklesne zvýšená telesná teplota tela pôsobením čerstvého vzduchu a studenej vody na východiskovú hodnotu. Ochladenie spôsobuje pocit osvieženia a vo vegetatívnom nervovom systéme vyvoláva dôležité impulzy v orgánoch produkujúcich hormóny, prípadne na priebeh látkovej výmeny a imunitu.

Čo vás zaujíma

Často kladené otázky o ochladzovacom bazéne

Aká je teplota vody v ochladzovacom bazéne?

Prečo je ochladzovanie dôležité?

Aká je hĺbka ochladzovacieho bazéna?

Zdravotné prínosy

Obmedzenia

do sauny by nemal chodiť človek s s horúčkou pretože jeho termoregulačný systém je narušený
pri kožných chorobách sa saunovanie taktiež neodporúča
neodporúča sa chodiť do sauny unavený alebo nevyspatý nakoľko by to bola pre oragnizmus extrémna záťaž
človek by nemal chodiť do sauna hladný ani prejedený a určite nie smädný